Lunedì 28 settembre ad Asti, sarà presentato il “Corso pratico di Meditazione. La salute attraverso lo Yoga” dell’Associazione Atman. L’incontro si terrà presso “SerenaMente Olos – Centro Olistico” in viale dei Partigiani 115, alle 20. “L’essere umano – dicono gli organizzatori – è abituato a non capirsi ed è anche avvezzo a soffrire. Tutto questo perché, fondamentalmente non conosce se stesso, il funzionamento della sua coscienza e le leggi della vita. Molte tradizioni, sviluppate in differenti civiltà, hanno elaborato modi diversi per aiutare l’uomo a comprendersi meglio e ad uscire dalla sofferenza. In pratica tutte queste tradizioni hanno maturato al loro interno delle tecniche di meditazione, che sono alla base della possibilità umana di migliorarsi. Questo primo corso, in dodici lezioni, vuole essere una guida pratica, essenziale ma completa, per tutti coloro vogliono avvicinarsi alla meditazione in modo serio e sicuro. Impareremo a rilassare il corpo fisico, a respirare correttamente, a calmare ed a concentrare la mente. Poi verranno introdotte semplici tecniche di meditazione usate nelle varie tradizioni mondiali, finalizzate a radicare un maggior benessere psicofisico”.
Ad Asti si presenta “Corso pratico di Meditazione. La salute attraverso lo Yoga”
